Вреден ли чай для зубов?

Чаепитие для некоторых народов – это не только повседневная привычка, но целая ритуальная традиция. А в XIX столетии считалось, что чай изгоняет из дома порчу благодаря своим испарениям. Стоматологи тоже не против того, чтобы их пациенты почаще устраивали чаепития. Несмотря на то, что чай ухудшает цвет зубной эмали, он очень полезен для ее здоровья. К такому заключению пришли исследователи из Academy of General Dentistry (Академия общей стоматологии).

«Стоматологический» эксперимент с чаем

Сопоставив между собой особенности воздействия различных видов напитков, исследователи обнаружили следующее: фруктовые соки, газированные напитки и американская содовая способствовали развитию эрозии. Тогда как чайные напитки (в ходе исследования были рассмотрены свойства черного, зеленого и травяного чая) не оказывали вредного воздействия.

При этом выяснилось, что зеленый час является наиболее полезным, потому что содержит самый высокий уровень концентрации природных флавоноидов. Флавоноидами в медицине принято называть особый вид активных веществ, снижающих и подавляющих воспалительные процессы.

Меры осторожности во время чаепития

Специалисты Academy of General Dentistry рекомендуют пить чай несколько раз в день, в том числе заменять им утренний кофе. Однако они предупреждают, что чай является самостоятельным напитком, не требующим каких-либо дополнительных ингредиентов.

Излюбленная привычка русского человека добавлять в чай молоко, сливки, сахар и лимон может значительно сократить полезные свойства чайного напитка. Дело в том, что все перечисленные ингредиенты относятся к антиокислителям.

Также эксперты выступают против употребления холодного чая, который выпускается известными производителями в бутылках. Практически всегда такой чай содержит большое количество сахара и других вредных компонентов. Такой напиток не будет полезен для ваших зубов.